AZ ORSZÁG GERINCTORNÁJA – online

1. Idősek tornája – szenior gerinctorna

Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, TripleX mestertréner

2. A derékfájás okai és modern szemléletű terápiája

Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász

3. Gerincsebészet – mit kell tudni róla?

Dr. Varga Szabolcs idegsebész szakorvos

4. Manuálterápiás vizsgálatok és kezelések

Lukács Ráhel gyógytornász-manuálterapeuta

5. Preventív gerinctréning

Kis Mónika gerinctréner gyógytornász

6. 3D Yoga flow

Halász Zsuzsó jógaoktató

7. Gyermekkori gerincproblémák

Horvát Krisztina ISST Schroth instruktor, gyógytornász

8. Szülés utáni és kismedencei problémák hatása a derékfájásra

Rigóné Tavaszi Piroska medencefenék-specialista gyógytornász, manuálterapeuta

9. Fittségi sporthoz való visszatérés COVID-fertőzés után

Dr. Toman József az Országos Sportegészségügyi Intézet Válogatott Kereteket Ellátó Szolgálat vezető főorvosa

10. TripleX mobility

Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, TripleX mestertréner

11. TripleX drill

Gazdagh Melinda TripleX tréner

FIGYELEM!
A mozgásprogramokon való részvétel – a személyes támogatás és kontroll hiánya miatt – csak saját felelősségre történhet. A szervezők nem vállalnak felelősséget a felügyelet nélküli testedzésből származó egészségkárosodásért, egyéb károkért.
Kérjük, hogy mindannyian az egészségügyi állapototoknak és kondíciótoknak megfelelően végezzétek az edzésprogramokat!

Kellemes és hasznos időtöltést, örömteli mozgást kívánunk!

Köszönetet mondunk a részt vevő szakembereknek, támogatóinknak és segítőinknek!

A rendezvény főszervezője: Országos Gerincvédő Egyesület

A rendezvény sportszakmai támogatója: Országos Sportegészségügyi Intézet – Sportkórház

A rendezvény szakmai támogatója: TripleX training

Előadóink (az előadások sorrendjében):
Almásy Csilla
Dr. Varga Szabolcs
Lukács Ráhel
Horvát Krisztina
Rigóné Tavaszi Piroska
Dr. Toman József

Trénereink (a tréningek sorrendjében):
Almásy Csilla
Kis Mónika
Halász Zsuzsó
Gazdagh Melinda

Műsorvezető: Gundel Takács Gábor

Zene: Cséry Zoltán

Segítőink a szervezésben, lebonyolításban, kommunikációban:
FotóSarok – vizuális szolgáltató központ
Békefi András
Hegedűs Ágota
Pécz Tekla
Szabó Zoltán